Utvecklingen av Långdistanslöpning: En Framgångsrik Träningsmetod I träningsprogram världen över understryks betydelsen av regelbundna långpass, särskilt inför maratonlopp. Förmågan att springa i över två timmar är avgörande för framgångsrik långdistanslöpning. Vi presenterar här en enkel och effektiv metod för att inleda denna träning och nå överlägsna resultat.  Tidsaspekten Överträffar Tempo och Distans Tid är av […]